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猛暑、続く…
この猛暑の中、近隣の小学校では2学期がスタートしたようです。
本校も明日から4日間の夏期講習が始まります。
この夏は、新型コロナ感染症対策とともに、熱中症対策にも取り組む必要があります。
共通することは、ひとりひとりが健康管理にしっかりと取り組むこと。
規則正しい生活を心がけ、食事と睡眠をしっかりとりましょう。
これらが十分でないときや体調が悪いときは、登校や活動を控えてください。
本校では校内にWBGT（暑さ指数）測定器を設置し、その測定値を定期的に職員室に掲示しています。
各部の顧問はこの測定値を確認し、下記の注意点に留意しながら、活動中の熱中症の予防に努めます。
また、冷房が常時入っている部屋については、学年の先生または部の顧問の先生に確認してください。
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WBGT （暑さ指数） |
気温 （目安） |
運動指針 |
熱中症予防のための注意点 | |
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34℃以上 |
危険 |
35℃以上 |
活動禁止 |
・屋外での運動部活動は禁止 |
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31～33℃ |
運動は原則中止 |
・必ず顧問の管理下で活動する。 ・特別の場合以外は運動を中止し、ミーティング等に活動内容を変更する。 ・やむなく活動する場合は、こまめな水分や塩分の補給を行い、休憩を十分に取り、運動継続時間は15分までとする。 ・生徒の体調確認、声掛けをこまめに行い（練習前、練習中、練習後）急な体調変化に十分配慮する。 ・体力の低い者、暑さに慣れていない者は運動中止。 ・活動終了後、生徒の下校を確認する。 |
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28～31℃ |
厳重 |
31～35℃ |
激しい運動は中止 |
・必ず顧問の管理下で活動する。 ・激しい運動や持久走など熱負荷の大きい運動は行わない。 ・生徒の体調確認、声掛けをこまめに行い（練習前、練習中、練習後）急な体調変化に十分注意する。 ・頻繁に休息をとり、水分、塩分補給を行う。 ・服装に注意。熱のこもる服装での活動はしない。 ・体力の低い者、暑さに慣れていない者は運動中止。 ・活動終了後、生徒の下校を確認する。 |
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25～28℃ |
警戒 |
28～31℃ |
積極的に休息 |
・必ず顧問の管理下で活動する。 ・30分おきに必ず休息をとる。・積極的に休息をとり、水分、塩分の補給を行う。 ・生徒の体調確認、声掛けをこまめに行い（練習前、練習中、練習後）急な体調変化に十分注意する。 ・活動終了後、生徒の下校を確認する。 |
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21～25℃ |
注意 |
24～28℃ |
積極的に水分補給 |
・顧問の管理下で活動する。 ・熱中症による死亡事故の発生する可能性あり、活動の合間に積極的に水分、塩分の補給をさせる。 ・生徒の体調確認、声掛けをこまめに行い（練習前、練習中、練習後）急な体調変化に十分注意する。 ・活動終了後、生徒の下校を確認する。 |
